Belleğinizi ömür boyu korumak mümkün

Yakın zamana kadar, eğer yeterince uzun yaşarsanız kaçınılmaz olarak -az ya da çok ama mutlaka- bilişsel bir gerileme karşılaşacağınız yaygın, kabul gören bir düşünceydi. Ancak bugün çok iyi biliyoruz ki sahip olduğumuz bilişsel gücü koruyup korumamak da kalp sağlığımız, bağışıklık gücümüz ve daha pek çok fiziksel yeteneğimiz gibi bizim elimizde. Sağlığımız açısından altın bir çağa adım attığımız kesin.