Herkese iyi uykular

Herkesin iyi uykunun peşinde olduğu bu günlerde safran ve valerian’ın iyi uykuya yardım ettiği söyleniyor. Peki öyle mi? Prof. Dr. İsmet Melek detayları anlattı

A⁺ Yazı Boyutunu Büyüt A^- Yazı Boyutunu Küçült

Kaliteli uyku, bana göre var olan en etkili güzellik ve iyi yaşam sırrı. Bu hafta, nöroloji uzmanı Prof. Dr. İsmet Melek’le günlük rutinlerimizi daha mutlu ve sağlıklı kılacak bir uyku düzeni için safran ve valerian takviyelerinin etkilerini konuştum.

* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.

Valerie Dayan

Önceki Yazıları

Yılbaşı için güzellik ürünleri rehberi

05 Aralık 2025

İndirimde akıllı alışveriş tüyoları

28 Kasım 2025

Trendlerde gelecekten haberler var

14 Kasım 2025

Kozmetik dünyasından 10 yenilik

07 Kasım 2025

Milano’da yeni sezonun güzellik trendleri doğdu

24 Ekim 2025

Tüm Yazıları