Yapılan bir araştırmaya göre, akıllı saatler sigarayı bırakmaya yardımcı olabilir.
The Guardian'da yer alan habere göre, Bristol Üniversitesi'nde geliştirilen sensör ile sigara kullanımı tespit edildiğinde, akıllı saatin ekranında bir uyarı beliriyor. Aynı zamanda cihazdaki bir uygulama, titreşimle birlikte sigarayı bırakmayı destekleyen, sigara içenler ve eski içiciler tarafından tasarlanmış bir mesaj gönderiyor.
Mesajlardan biri, “Sigarayı bırakmak, daha kolay nefes almanı sağlar… Bırakmak iyidir” ifadelerini içerirken, diğer mesajlarda o gün içilen sigara sayısı ve toplam çekilen nefes sayısı gibi veriler yer alıyor.
Araştırmacılar, geliştirdikleri bu uygulamanın tamamen akıllı saat üzerinde çalışan ve sigara bağımlılığını önlemek için “tam zamanında müdahale” sunan ilk uygulama olduğunu belirtiyor. Ayrıca, bu uygulamanın bir akıllı telefonla eşleştirilmesine de gerek duyulmuyor.
Bristol Üniversitesi Tütün ve Alkol Araştırma Grubu’ndan Chris Stone, sigarayı bırakmaya çalışan bireyler için ilk başta yaşanan bir geri dönüşün, tam bir bağımlılığa yeniden başlamaya yol açabileceği en hassas anlardan biri olduğunu söyledi.
“İnsanlar akıllı saatleri seviyor. Sigarayı içtikleri anda bir mesaj almayı da ilgi çekici buluyorlar,” diyen Stone, sözlerine şöyle devam etti: “Bu geri dönüş anını tespit edebilir ve tam o noktada bir müdahale sunabilirsek, sigarayı bırakma girişimlerinin başarısını artırma şansımız var.”
