Yüzde 80’den fazla şarj etmeyin, yüzde 20’nin altına düşmeyin

Akıllı cep telefonlarında kullanılan lityum-iyon pillerle ilgili bitmeyen bir tartışma var: Uzun süreyle, mesela gece boyunca telefonu şarj etmek bataryanıza zarar verir mi? Yani telefonumu yüzde 100’e kadar şarj etmeli miyim?