21 Mart 2025, Cuma Gazete Oksijen

Yemek Tarifleri


Fırında somon kekleri
Fırında somon kekleri

2 kişilikHazırlanma süresi 5 dk Pişirme süresi 30 dk Bu somon kekleri, somon ve badem unu gibi yıldız içeriklerle...

28 Şubat 2025
Mark Hyman Mark Hyman
Limonlu karides ve brokoli
Limonlu karides ve brokoli

2 kişilikHazırlanma süresi 10 dkPişirme süresi 10-12 dk Besleyici bir akşam yemeği mutlaka karmaşık olmak...

14 Şubat 2025
Mark Hyman Mark Hyman
Biftek ve sebze kasesi
Biftek ve sebze kasesi

4 kişilikHazırlanma süresi 20 dk + 30 dk marinasyonPişirme süresi 45 dk Her zaman taze, dengeli ve doyurucu bir yemek ararım...

07 Şubat 2025
Mark Hyman Mark Hyman
Ispanak, kabak, soğan ve taze otlu omlet
Ispanak, kabak, soğan ve taze otlu omlet

4 kişilikHazırlanma süresi 20 dakikaPişirme süresi 10 dakika Frittata (İtalyan omleti), besin değeri...

31 Ocak 2025
Mark Hyman Mark Hyman
Tek tencerede kiraz domatesli ve kaleli spagetti
Tek tencerede kiraz domatesli ve kaleli spagetti

Anna Jones / The New York Times 4 kişilik - 20 dakika  Bu basit tarifte, spagetti ve kiraz domatesler aynı tencerede pişiriliyor. Tek...

24 Ocak 2025
Gochujang patates güveci
Gochujang patates güveci

Eric Kim / The New York Times 4 kişilik - 1 saat Aromatik gochujang (Kore acı biber ezmesi) ile pişirilen yumuşacık baby...

24 Ocak 2025
Susamlı somon kaseleri
Susamlı somon kaseleri

Kay Chun / The New York Times  4 kişilik - 40 dakika Bu tarif, Asya mutfağı esintisi taşıyor. İster öğlen ister...

24 Ocak 2025
Limonlu karides ve fasulye güveci
Limonlu karides ve fasulye güveci

Sue Li / The New York Times 4 kişilik - 30 dakika Hafta içi iş yoğunluğunun ardından hızlı, hafif ve lezzetli bir...

24 Ocak 2025
Tek tencerede zencefilli tavuk ve pilav
Tek tencerede zencefilli tavuk ve pilav

Yasmin Fahr / The New York Times  4 kişilik - 45 dakika Malzemeler: 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 parmak boyunda...

24 Ocak 2025
Kavrulmuş biberli aioli soslu burger
Kavrulmuş biberli aioli soslu burger

4 porsiyonHazırlanma süresi 15 dakikaPişirme süresi 25 dakika Protein kas inşa etmek için kesinlikle gereklidir ve kaslar...

24 Ocak 2025
Mark Hyman Mark Hyman
Tahin soslu somon salatası ve salatalık kanepeleri
Tahin soslu somon salatası ve salatalık kanepeleri

1 kişilik- Hazırlık süresi: 5 dk Bu hızlı ve lezzetli tarif, basit malzemelerin kısa sürede besleyici bir...

10 Ocak 2025
Mark Hyman Mark Hyman