25 Eylül 2022, Pazar
Haber Giriş: 18.02.2022 04:30 | Son Güncelleme: 18.02.2022 04:31

Et yemeyen uzun yaşıyor

Norveç’te yapılan son araştırmaya göre hangi yaşta olursanız olun, sebze, tahıl ve baklagillerin daha yoğun olduğu bir diyet ömrünüze ekstra 8-13 yıl ekliyor
Et yemeyen uzun yaşıyor

Hayatımız boyunca çok duyduğumuz sözlerden biri, “Ne kadar az yersen o kadar uzun yaşarsın.” Aslında burada az yemekten kasıt aç kalmak değil. Daha az ve sağlıklı kalorilerle günleri geçirmek. Yani patates kızartması ve yağlı kırmızı etler yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek. Tamam, bu şekilde beslenenlerin hastalık risklerinin daha düşük olduğunu biliyoruz ama ‘hep ot yiyerek yaşanır...