12 Ağustos 2022, Cuma

"sağlıklı yaşam" ile ilgili içerikler

Kalp hastalığı riskini %90 azaltmak elinizde
Kalp ve damar sorunlarını %90 önleyen formül

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta hekim arkadaşlarım Todd LePine, Elizabeth Boham ve George Papanicolaou ile kalp hastalıkları ve...

YAZARLAR 03 Haziran 2022
Horlamamı nasıl durdururum?
Horlamamı nasıl durdururum?

NYT uzmanlara danışarak horlamanın ne zaman tehlikeli olduğunu, ne anlama geldiğini ve nasıl önlenebileceğini yazdı

NEW YORK TİMES 22 Mayıs 2022
AGE’ing sebebi olarak kan şekeri
Şeker sizi nasıl yaşlandırır?

Aynaya baktığımızda giderek yaşlandığımızı görüyorsak, ilk suçlu geçen yıllar ya da yer çekimi değil, şeker ve hazır gıdalar. Peki bunlar nasıl yüzümüzü sarkıtıyor? Bu hafta gelin, bu sorunun yanıtını ve buna karşı yapabileceklerimizi öğrenelim...

YAZARLAR 20 Mayıs 2022
Migrenden tiroide tedavi için ilk adım kök nedeni bulmak
Migrenden tiroide tedavi için ilk adım kök nedeni bulmak

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta MasterClass dizimizi tamamen sorulara ayırdık. Hoş geldin Dhru. Dhru Purohit: Merhaba. Hemen...

YAZARLAR 20 Mayıs 2022
Kolonoskopi için 50’yi beklemeyin
Kolonoskopi için 50’yi beklemeyin

2018 sonlarına doğru, karnımda hiç tanımadığım, şiddetli bir ağrı oldu. Hemen tetkikler...

YAZARLAR 20 Mayıs 2022
Vitamin T'yi atlamayın
Vitamin T'yi atlamayın

Vitaminleri severiz. Vitaminlerin antioksidan olanları, enflamasyonu azaltmaya yardımcı olanları var. Bu antiokisidan ve antienflamatuar vitaminler kadar etkili bir vitamin daha var: Vitamin T... Dahası bedeva. Ona ulaşmamızı engelleyen tek şey ayakkabılarımız

YAZARLAR 13 Mayıs 2022
Olumsuz duygulardan kaçarak kurtulamazsınız
Olumsuz duygulardan kaçarak kurtulamazsınız

Dr. Mark Hyman: Bu hafta hoşumuza gitmeyen duygular hakkında konuşacağız. Joan, kitabında sekiz nahoş duygudan...

YAZARLAR 13 Mayıs 2022
Rejeneratif tıbbın son mucizesi
Rejeneratif tıbbın son mucizesi

Ah gençlik… Ne çok söyleriz ve etrafımızdan da ne çok duyarız bu sözü. Fakat sorduğunuzda kimse...

YAZARLAR 13 Mayıs 2022
ABD'de, 2021'de en az 100 bin kişi aşırı doz uyuşturucudan hayatını kaybetti
ABD'de, 2021'de en az 100 bin kişi aşırı doz uyuşturucudan hayatını kaybetti

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'nin (CDC) açıkladığı bilgilere göre, ülkede 2021'de aşırı dozda uyuşturucu kullanımı yüzünden 100 binden fazla kişi hayatını kaybetti

DÜNYA 11 Mayıs 2022
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, suça karışma oranını artırıyor
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, suça karışma oranını artırıyor

Medical Park Gaziantep Hastanesi, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), oldukça önemli akademik, sosyal ve psikiyatrik problemlere sebep olan ve olumsuz etkileri yaşam boyu sürebilen bir hastalık olduğunu bildirdi

SAĞLIK 09 Mayıs 2022
165 bin kişi koşamayanlar için koştu
165 bin kişi koşamayanlar için koştu

Omurilik felcinin tedavisi için yapılan araştırmalara fon sağlamak ve bu konuda farkındalık oluşturmak amacıyla düzenlenen "Wings for Life World Run"ın Türkiye ayağı İzmir'de start aldı

TÜRKİYE 08 Mayıs 2022
Sivilcelerden nasıl kurtulursunuz?
Sivilcenin en önemli 3 tetikleyicisi bellidir

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta MasterClass dizimizde sivilcelerden kurtulma yollarını konuşacağız. Hoş geldin...

YAZARLAR 06 Mayıs 2022
Baharın ‘iyileştiren’ gücü
Baharın ‘iyileştiren’ gücü

Filozof Bern Williams, ‘Rabb’in umudu yarattığı gün, muhtemelen baharı yarattığı gündü’...

YAZARLAR 06 Mayıs 2022
Düşük tansiyon her zaman iyi bir şey mi?
Tansiyonumuz düşük diye sevinmeli miyiz?

Daima yüksek tansiyonun sağlıksız olduğunu okuruz. Peki tansiyonumuz normalden düşükse bu bir sorun yaratır mı? Tansiyonumuz düşük diye sevinelim mi? Bu yazıda özellikle kadınların yaşadığı bir durum olarak düşük tansiyonun sağlığa etkilerini tartışacağız

YAZARLAR 06 Mayıs 2022
Safra kesenizi yormayın
Safra kesenizi yormayın

Bir kısmınızın safra kesesi çamurlaşmış olabilir. Bir kısmınıza ultrasonda ‘Safrada taş var’ denmiş olabilir. Bazılarınız da kesenizi yıllar önce aldırmış olabilirsiniz. Bu yazı safra kesemizi tanımaya odaklıdır. Onsuz oluyor mu bir bakalım...

YAZARLAR 29 Nisan 2022
Kendi kendinizin doktoru olun
Kendi kendinizin doktoru olun

Birçok hastalık kendi kendine geçiyor çünkü vücut mekanizmaları devreye giriyor. Dolayısıyla asıl işimiz bu süreci kolaylaştırmak olmalı. Önce ne yemememiz gerektiğinden başlamamız gerek

YAZARLAR 29 Nisan 2022
Duygusal yükü ağır hastalık: Alopesi areata
Duygusal yükü ağır hastalık

2022 Oscar töreni, ödül alanlarla değil Will Smith’in Chris Rock’a attığı tokatla anılacak yıllar...

YAZARLAR 29 Nisan 2022
Statinler yararlı mı zararlı mı?
Statinler yararlı mı zararlı mı?

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta kolesterol, statin ve kalp hastalıklarını önleme yolları üzerine konuşacağız....

YAZARLAR 22 Nisan 2022
Günde beş kez burundan derin nefes alın, biyolojiniz nasıl değişiyor görün...
Biyolojiniz nasıl değişiyor görün

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta sağlığımızın ihmal edilen bir boyutu olan nefes hakkında konuşacağız....

SAĞLIK 15 Nisan 2022
Beynin arkasındaki sihir: Nöroplastisite
Beynin arkasındaki sihir: Nöroplastisite

Beyin zamanla değişir mi? Beynimizin ne kadarını kullanıyoruz? Beynin fonksiyonlarına hakim olabilir miyiz? Beyinle ilgili...

YAZARLAR 15 Nisan 2022
Aşıdan kaçanlar adası
Aşıdan kaçanlar adası

Aşı karşıtı, 5G’nin insanlığın sonunu getireceğine inanan komplocular kendilerine yeni bir hayat kurmak için Paraguay’da bir adada, ‘Yeşil Cennet’ sloganıyla toplanıyor

SAĞLIK 08 Nisan 2022
Beş adımda genç görünmenin sırları
5 adımda genç görünmenin sırları

Dr. Mark Hyman: Merhaba. MasterClass dizimizde bu hafta genç görünmenin sırları üzerine konuşacağız. Hoş...

SAĞLIK 08 Nisan 2022
Lenf sisteminizin değerini bilin
Lenf sisteminizin değerini bilin

Lenfatik sistem, üzerinde nedense az konuşulan ancak bizi kanser ve enfeksiyonlardan koruyan sistemdir. Tıpkı kan dolaşım ağımız gibi büyük ve küçük kilometrelerce 'boru'dan oluşur. Boru diyorum, çünkü lenf damarlarını vücudumuzdaki kanalizasyon borularına benzetiyorum

YAZARLAR 08 Nisan 2022
Sağlam kafa gerçekten de sağlam vücutta
Sağlam kafa gerçekten de sağlam vücutta

Gretchen Reynolds / The New York Times  ABD’deki McMaster Üniversitesi’nde egzersiz ve sinir sistemi üzerine...

SAĞLIK 08 Nisan 2022