"sağlık uygulamaları" ile ilgili içerikler
Sosyal medyaya kanmayın, en iyi duş basit duştur
Sosyal medyada paylaşılan uzun duş ritüelleri cildinize yarardan çok zarar verebilir. Uzmanlara göre günlük duşun sırrı basit: Ilık su, nazik bir temizleyici ve kısa süre. Associated Press’in haberine göre “çok fazla temizlik” cildin doğal dengesini bozuyor
03 Kasım 2025
10 bin adım herkese iyi gelmiyor
Uzmanlara göre 10 bin adım hedefi herkes için uygun değil; kalp, eklem veya damar hastalıkları olan kişilerde fazla yürüyüş ciddi sağlık risklerine yol açabiliyor
06 Ekim 2025
Fitness apps’leri zirve yaptı
Pandemi süreciyle eve kapanan, belirsizlik nedeniyle ileriyi göremediği için endişe düzeyi artan insanlar telefonlardaki kişisel gelişim uygulamalarına sarıldı
05 Şubat 2021Yazarlar
