"sağlıklık yaşam" ile ilgili içerikler
Ortalama uyku günde 9.1 saat
Araştırmalar, ortalama bir insanın günde en çok nelere vakit harcadığını söylüyor. İnsanlar, aktif dinlenmeye günde 0.4 dakika ayırırken, fiziksel zamana 3.4 saat ayırıyor
Komplo teorileri bilimi yendi mi?
Son iki yılda sosyal medya adeta bilimle hurafeler ve komplo teorilerinin savaş alanı oldu. Science dergisi son sayısında bu konuyu kapağına taşıdı
Genç yaşlanalım
Yaşlanma kaçınılmaz olsa da zamanın üzerinizdeki etkisini azaltmak için çok şey yapabilirsiniz. Bunun için birden fazla yol var. Başarılı yaşlanma ‘hastalık ve hastalığa bağlı sakatlıktan korunma, yüksek bilişsel ve fiziksel fonksiyon ve aktif olarak hayatın içinde olma’ olarak tanımlanır
