"yaşam önerileri" ile ilgili içerikler
Oksijen'den İstanbul rehberi: 4 Mart Cuma akşamı için öneriler
Hafta sonuna giriş kapısını aralayan cuma akşamı, iş stresinden uzaklaşmak isteyenler için İstanbul'dan öneriler... Listemizi inceleyin, kendinize yakın hissettiğiniz önerileri not edin, deneyimleyin. Yeter ki gönüller coşsun, ruhlar bir nebze de olsa sanata doysun...
04 Mart 2022
"Huzur, aktivite ve uyku artık beslenmenin önüne geçti"
Mine ŞenocaklıSağlıklı yaşam deyince aklımıza önce doğru beslenme geliyor. Ama, özellikle de bu dönemde ilk sırada huzur, ardından hareket gelmeli. En basit kültür fizik hareketlerini yapın... İyi uyku da çok önemli, çünkü aşının bile gücünü artırıyor. Prof. Osman Müftüoğlu anlattı
11 Şubat 2021Yazarlar
