"yaşlanma" ile ilgili içerikler
Sanat etkinlikleri biyolojik yaşlanmayı yavaşlatıyor
Yeni bir araştırmaya göre kitap okumak, müzik dinlemek ve müze gezmek gibi sanat etkinlikleri biyolojik yaşlanmayı yavaşlatıyor. Bilim insanları, düzenli sanat aktivitelerinin etkisinin egzersize benzer seviyede olabileceğini belirtti
12 Mayıs 2026
Araştırmaya göre ‘zor insanlar’ yaşlandırıyor
Araştırmaya göre insan hayatında 'zorluk çıkaran kişilerin' daha hızlı yaşlanmaya yol açabildiği ve insanların yaklaşık yüzde 30'unun çevresinde en az bir 'zorluk çıkaran' kişi bulunduğu saptandı
11 Mart 2026
Düzenli multivitamin takviyesi biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabilir
ABD'de yapılan araştırmada, her gün multivitamin takviyesi almanın biyolojik yaşlanmanın bazı göstergelerini yavaşlatabileceği belirlendi
10 Mart 2026
Yaşlanma karşıtı en etkili cilt bakım rutini
Yaşla birlikte ciltte kolajen azalıyor, kuruluk ve elastikiyet kaybı artıyor. Dermatologlar, bu değişimlere karşı etkili bakım için bilimsel olarak kanıtlanmış içerikleri ve doğru ürün kullanımını anlattı
17 Şubat 2026
Yaşlandıkça kalori ihtiyacı nasıl değişiyor?
Günlük kalori alımı birçok faktöre göre değişkenlik gösterse de yaş en önemlilerinden biri. New York Times'a konuşan uzmanlar, yaş aldıkça daha az kalori tüketilmesi ve öğünlerin daha sağlıklı besinlerden oluşması gerektiğini söylüyor
28 Ekim 2023
Bilim insanları saçların neden beyazladığını keşfetti
Bilim insanları saçın griye dönüşme mekanizmasını keşfettiklerine inanıyor. Bu da süreci tersine çevirmek ya da durdurmak için hücreleri değiştirecek tedavilerin geliştirilmesine yardımcı olabilir
20 Nisan 2023
Yaşlanmayı nasıl durdurabilirsiniz?
Mark Hyman
Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta Peter Diamandis ile iyi yaşlanma, uzun yaşama ve yaşlanmanın getirdiği yıkımdan sakınmak üzerine konuşacağız. Şu anda tuhaf...
31 Aralık 2021
Yeni yılda yaşlanmamızı nasıl yavaşlatabiliriz?
Ayşegül Çoruhlu
Her yeni yıla girerken kendimize daha sağlıklı olmakla ilgili çaba göstereceğimize söz veririz. Bu yazıda sizlere 2022 yılında yapabileceğiniz küçük...
31 Aralık 2021
Orta yaş krizinden ‘modern yaşlılığa’ nasıl geçilir?
Mark Hyman
Dr. Mark Hyman: Bu hafta hayatımızın ikinci yarısından, orta yaş döneminden bahsedeceğiz. Hoş geldin Chip. 2008 yılında ciddi bir rahatsızlık geçirdin, kalbin...
19 Kasım 2021
Zenginler ölümsüzlük peşinde
Yaşlanmayı geciktirip insan ömrünü teoride 1000 yıla çıkaracak teknolojik devrim Jeff Bezos, Elon Musk, Richard Branson gibi dünyanın en zengin isimlerinin hayallerini süslüyor
22 Ekim 2021Yazarlar
