Nermin Sarıbaş / Uz. Psikolog/ Psikoterapist Avrupa Akredite Emdr Terapisti / [email protected]
Bizi hayatta tutan otonom sinir sistemimiz yaşanan felaketler karşısında devamlı teyakkuz halinde kalıyor. Bu durumda da kaygı tüm yaşamımızı kontrol altına alıyor. Dünya sürekli bir değişim halindeyken bu değişim kendi içimizde de yaşanıyor. Bu değişime uyum sağlayabilen kişi kaygısını yönetip yaşamını daha güvende devam ettirebilirken katılığını sürdüren insan için uyum sağlamak oldukça güç. Dünyada bunca şey yaşanırken, bu değişime uyum sağlayabilmek ise psikolojik sağlamlığı gerektiriyor.
