06 Haziran 2023, Salı
Haber Giriş: 26.05.2023 04:30 | Son Güncelleme: 27.05.2023 18:01

Uyuyamıyoruz ama neden?

“Hayatta sahip olacağınız en büyük lükslerden biri, başınızı temiz, beyaz bir yastık üzerine koyar koymaz uyuyabilmektir” der bilge kişiler. Haksız da sayılmazlar. Zira uykusuz gecelerde sabahı sabah edip, günü yorgun karşılayanların sayısı hızla artıyor
Uyuyamıyoruz ama neden?

Elif Nazlı Duran / elifnazli.duran@gmail.com Uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu, horlama, astım, anksiyete… Sebep onlarca ama sorun tek; uykusuzluk. Geçtiğimiz günlerde ülkemizde yapılan bir araştırmaya katılanların yüzde 80’i “uyku sorunum yok” deseler de, diğer sorulara verdikleri yanıtlarda sabahları yorgun ve bitkin kalktıklarını ifade etmişler. Yani sorun sanıldığından daha ciddi ve çok fazla kişiyi etkiliyor. Biz de bu konuda daha...