Christie Aschwanden/The New York Times
Masaj sadece salatalık suyu servis eden lüks spa merkezlerine özgü bir şey değildir. Birçok amatör ve profesyonel sporcu için masaj, antrenman programlarının bir uzantısıdır.
Haber Giriş: 02.05.2025 04:36 | Son
Güncelleme: 02.05.2025 04:36
Masaj kaslarımız için mi zihnimiz için mi gerekli?
Birçok uzmana göre egzersiz sonrası masaj yaptırmak, kaslarımızın iyileşmesinde pek de önemli bir rol oynamıyor: Ancak yine de atletler “günün muhasebesini” yaptıkları bu saatten vazgeçmiyor. Çünkü fiziksel faydası tartışılmayan masaj, zihinsel olarak da etki ediyor
A+
Yazı Boyutunu Büyüt
A-
Yazı Boyutunu Küçült
