05 Aralık 2025, Cuma
Haber Giriş: 26.04.2024 04:30 | Son Güncelleme: 28.04.2024 08:14

Mükemmeliyetçilik bir tuzaktır ama kaçınmak mümkün

Psikologlar kendini “mükemmeliyetçi” olarak tanımlayan insan sayısının hiç de küçümsenmeyecek kadar çok olduğunu söylüyor. Her şeyi olduğu gibi kabullenmek ve düşüncelerle aramıza mesafe koymak iyileşmek için yardımcı oluyor
İllüstrasyon: Linda Merad/The New York Times
İllüstrasyon: Linda Merad/The New York Times
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Christina Caron / The New York Times

Seattle’da bir psikolog olan Yuxin Sun, yaptığı bir grup çalışmasında mükemmeliyetçi olmadıklarında ısrarcı olan danışanlar görüyor. Hepsi de aynı iddiada: “Hayır, ben mükemmel değilim. Mükemmel olmaktan çok uzağım!”