Düzenli olarak yürüyüşe çıkan kişilerin zaten daha düşük risk altında oldukları biliniyor. Şimdi ise üç ülkede yarım milyon insan üzerinde yapılan bir araştırma, daha hızlı adımlarla yürüyenlerin diyabete yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu ortaya koydu. Yürüme hızındaki her 0.96 kilometrelik artış, diyabet riskini yüzde 9 azaltıyor..
Haber Giriş: 01.12.2023 04:30 | Son
Güncelleme: 01.12.2023 23:33
Dakikada 100 adımla diyabeti uzak tut
500 bin kişi üzerinde yapılan 23 yıllık araştırmanın sonucu: Adım hızı arttıkça yürüyüşün diyabet riskini engelleme yüzdesi de artıyor
Yazarlar
