05 Aralık 2025, Cuma
Haber Giriş: 20.06.2025 04:30 | Son Güncelleme: 20.06.2025 23:21

Meyve suyu içeceğinize pasta yeseniz daha iyi

Saf meyve suyu da dahil olmak üzere tatlı içecekler tüketmek, diyabet riskinin artmasında pasta gibi şekerli tatlıların tüketiminden çok daha büyük diyabet riski taşıyor
Meyve suyundaki fruktoz çok hızlı bir şekilde kana karışıyor. (Fotoğraf: Getty Images)
Meyve suyundaki fruktoz çok hızlı bir şekilde kana karışıyor. (Fotoğraf: Getty Images)
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Şeker düşmanımızdır. Değil mi? Ama düşmanlık seviyesi şekerin tüketilme şekliyle de ilişkili. Brigham Young Üniversitesi’ndeki (BYU) araştırmacılar, farklı kıtalarda yarım milyondan fazla kişinin verilerini analiz ederek beklenmedik bir sonuca ulaştı. Gazlı içecekler ve hatta doğal olarak yüksek miktarda fruktoz içeren sıkma meyve sularının, tatlı gıdalarda bulunan şekerden çok daha zararlı olduğu ortaya çıktı.