Caren Osten Gerszberg/The New York Times
Geçmişte insanlar sadece olabildiğince uzun yaşamak için çabalardı ancak son yıllarda bu hedef yeni bir boyut kazandı: Ne kadar süre sağlıklı yaşayabilirsiniz? Araştırmalar egzersiz, beslenme ve uyku gibi faktörlerde yapılacak değişikliklerin yaşlanma ile iyi yaşlanma arasındaki farkı yaratabileceğini gösteriyor.
