04 Ekim 2022, Salı
16.09.2022 04:31

Ne yersek oyuz değil, neyi sindirebilirsek oyuz

‘Ne yersek oyuz’ denir. Ancak bu sözü ‘Neyi sindirebilirsek oyuz’ diye değiştirmeliyiz. Çünkü yediğimizi yeterince sindiremiyorsak ondan besin olarak faydalanamıyoruz demektir. Günümüzde çoğu kişide sindirim sorunları mevcut. Gaz, hazımsızlık, şişkinlik şikayetleri çok yaygın

Sindirim sistemimiz, ağızdan başlayarak çıkış noktasına kadar uzun bir yol. Neden lezzetle yediğimiz yiyecekler bazılarımızda sindirim şikayetlerine sebep olurken bazılarımız ne yerse yesin şikayet hissetmez. Sindirebilmek için iki organımıza çok iş düşer; mide ve pankreas. Midenin düşük pH’lı asit ortamı yiyecekleri sindirmekte çok önemlidir. Yeterli derecede asidik olmaması hazımsızlıkla...