Vücudun sessiz çığlığı: Ağrı

Bu başlığın altında baş ağrısından eklem ağrısına, bel ağrısından kas ağrısına her şeyi sıralayabiliriz. Ama benim amacım ağrı uzmanlarının alanındaki konuları konuşmak değil, ağrının bize ne anlatmak istediğini anlamamız gerektiği ve ilaç-ameliyat tedavisi dışında elimizde ağrıyla baş etmek için neler olduğunu sorgulamaktır. Öyle ya da böyle her okuyanın bir ağrı tecrübesi veya hayatının bir parçası olarak bir dönem ağrısı vardır. Bakalım genel olarak ağrılarımız ile ilgili yapabileceğimiz yaşam ve beslenme değişiklikleri neler olabilir.