Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta “Bir Yudum Sağlık” köşemizde her zaman olduğu gibi basit gündelik adımlarla uzun vadede sağlıklı olmanın yollarından bahsedeceğiz. Konumuz ise yaşımız ilerlerken gençleşmek için uygulayabileceğimiz yöntemler. Özellikle de kendi tecrübemden, uzun ve sağlıklı yaşam konusunda günlük hayat içinde benimsediğim bazı alışkanlık ve uygulamalardan söz edeceğim. Elbette...
17.03.2023 04:33
