05 Aralık 2025, Cuma
02.02.2024 04:36

Açlığı ve iştahı yönetmek için iradenizi değil bilimi kullanın

A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta hormonların açlık üzerindeki etkisini ele alacağız. Önemli bir konu çünkü hormonlar dengeli olmadığında iştah dengemiz de bozuluyor ve kendi biyolojimizin kurbanı oluyoruz. O halde açlığı ve iştahı yönetmek için irademizi değil bilimi kullanmayı nasıl öğrenebiliriz?

* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.

Mark Hyman
Mark Hyman