Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta sağlığımız için çok önemli olmasına rağmen genellikle yeterince önem verilmeyen bir konuyu, D vitaminini ele alacağız. Hepimiz D vitamininin yararlarını sürekli duyuyoruz ama tam olarak ne olduğunu, vücudumuzda nasıl bir etki yaptığını bilmiyoruz.
08.11.2024 04:30
D vitamini değerinize mutlaka baktırın, 50’nin altına düşmesin
Siz de benim gibi akşam 8 sabah 10 arasında yemeyin
22 Kasım 2024
Mejadra pilavı doldurulmuş soğan
22 Kasım 2024
Kayısı, fındık ve çekirdekli bar
15 Kasım 2024
Menopoz sonrasını kolaylaştıran doğru beslenme
15 Kasım 2024
Brokolili kahvaltılık ekmek
Tüm Yazıları
08 Kasım 2024
