Şeker ve nişastayı bugün bırakın beyninizi iyileştirmeye başlayın

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta hafıza sorunlarının ve Alzheimer gibi hastalıkların sebeplerini ve nasıl önlenebileceğini ele alacağız. Bu rahatsızlıkların her zaman kaçınılmaz olmadığını, çoğu zaman önlenebileceğini bazı örneklerle anlatmaya çalışacağım.