Bu hafta kaslarımız ve hayatın her aşamasında güçlü kalmanın önemi üzerine konuşacağız. Kaslarımız aslında vücudumuzdaki en büyük organ. Bu yüzden de metabolizmamızın ve bağışıklık sistemimizin sağlığında belirleyici rol oynuyor. Kan şekeri, insülin, karaciğer ve hormonların çalışmasını düzenliyor. İyi yaşamak için sağlam kaslara ihtiyacımız var....