Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta yine uzun vadede sağlığımızda önemli gelişmeler sağlayacak gündelik adımlardan bahsedeceğiz.
İnsanlık tarihi boyunca çevresel toksinlere hiç bu kadar fazla maruz kalmamıştık. Üstelik maruz kalma seviyemiz günden güne artıyor. Meselelerden biri, akut zehirlenme durumları haricinde tıp fakültelerinde bu konuda eğitim verilmemesi. Halbuki yaşamımız boyunca çeşitli maddelere düşük seviyelerde maruz kalmak birçok hastalık için ciddi risk oluşturuyor. Kalp rahatsızlığı, kanser, obezite, diyabet, demans, Parkinson, otizm, depresyon, kısırlık dahil birçok hastalıkta önemli faktör olabiliyor. Dolayısıyla esas olan detoks yapıp belli toksinlerden kurtuluvermek değil, çevresel toksinlerin biyolojisini ve vücudumuzun kendi detoksifikasyon, yani zehirden arınma sistemini anlamak. Ardından hem bu toksinlere daha az maruz kalmanın hem de detoks sistemlerimizi iyileştirip güçlendirmenin yollarını bulmak.
16.06.2023 04:36
