2026’nın longevity anayasası!

Geçen hafta longevity alanının popüler ustaları Dr. Peter Attia, Dr. David Sinclair, Dr. Nir Barzilai ve Dr. Eric Topol ile birlikte “mecazi” bir yuvarlak masa toplantısı yaptım. Onlarla birlikte longevity’deki son gelişmeleri ve longevity anayasasında yapılması gereken değişiklikleri gözden geçirdik. Dr. Attia “Önceliği kuvvet antrenmanına vermeliyiz yoksa yaşlılığımızın en pahalı ve üzücü ilacı bir tekerlekli sandalye olabilir” diye söze girdi. Ardından Dr. Sinclair “NAD rakamlarını iyi koru, telomerini uzun tut, epigenetik çiziklerini silmeye çalış, yoksa takvim yaşı sadece bir mum sayısıdır” diye ekledi.