Haftanın sorusu: Berberin doğal Ozempic mi

Berberin gerçekten Ozempic’in doğal bir ikamesi olabilir mi? Son yıllarda sosyal medyanın en çok tartıştığı sorulardan biridir bu. Ozempic ve Mounjaro gibi pahalı kilo verme ilaçlarına ilgi duyanların yanında, enjeksiyon olmadan aynı sonuçları elde etmek için daha doğal yollar arayanların sayısı oldukça fazla. Bu doğal yollardan birinin de “berberin” isimli destek olup olamayacağı gündemdeki TikTok tartışmalarından.
Berberin kan şekerini düşürme, otofajiği tetikleme ve kilo kaybını destekleme üzerindeki etkileri araştırılan bitki bazlı doğal bir bileşik. Tarihsel olarak geleneksel Çin tıbbında ve ayurvedik tıpta yüzyıllardır kullanılmış. Ancak son zamanlarda metabolizmayı dengeleme ve kan şekerini düzenleme üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle daha popüler bir besin desteği oldu. Araştırmalar berberinin AMPK enzimini aktive ederek kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu enzim aktive olunca hücreler enerji için glikozu daha kolay içine alıyor. Bu da insülin duyarlılığını ve körlüğünü iyileştirebiliyor.