Göbek varsa kalp hastadır

Şunu net ve açık olarak bilelim ki eğer karın çevreniz geniş ve göbeğiniz büyükse kalp hastalığı riskiniz de o ölçüde fazladır. Göbek yağı, diğer adıyla “viseral yağ”, yani iç organ yağlanması en tehlikeli ve riskli yağlanma türüdür. Göbek çevresinde birikip karaciğer, pankreas, kalp, böbrekler ve bağırsaklar gibi iç organların etrafını sarıp sarmalayan yağlar tıbbi olarak “viseral yağlar” olarak tanımlanır. Bu yağlar bacaklarınızda ya da kollarınızda biriken yağlardan farklıdır zira “metabolik olarak aktif” yağlardır. Ve iltihap yapıcı maddeler (sitokinler, TNF-α, IL-6) salgılarlar. Bu olumsuz gelişmeler de önce insülin direnci, kısa bir süre sonra da kan yağlarında bozulma, kolesterol, trigliserid, Apolipoprotein B dengesizliği, yüksek tansiyon, kan şekeri yüksekliği, ürik asit fazlalığı, son merhalede de “ateroskleroz / damar sertliği / damarlarda pıhtılaşma süreçleri” tetikleyerek kalplerimizi hasta eder.