Yakın zamana kadar güç ve performans sporcuları için sıradan bir spor takviyesi olarak bilinen kreatin, yeni bilimsel çalışmalar ışığında birdenbire popüler bir longevity desteğine dönüşme yolunda. Kreatin ağırlık kaldırma ve vücut geliştirmenin ötesinde, kas kitlesinin korunması ve sürdürülebilmesinde işe yarıyor. Ama yeni araştırmalar çok daha önemli bir faydasını da onaylıyor: Kreatin zihinsel performansı da artırıyor.
Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL
Aboneyseniz
üye
girişi
yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim
