"d vitamini" ile ilgili içerikler

D vitamini yaşlanmayı yavaşlatabilir mi?

ABD’de yürütülen yeni bir araştırma, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayla ilişkilendirilen telomer kısalmasını yavaşlatabileceğini gösteriyor. Ancak uzmanlar, bulguların kesinleşmesi için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Washington Post araştırmanın detaylarını yazdı

27 Mayıs 2025

Covid’e karşı aşılar kadar D vitamini de zorunlu olmalı

Mark Hyman

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta Covid sonrası hızlı iyileşmek ve sağlığımızı korumak için...

25 Mart 2022

Bu yaz güneşlenerek kolesterolünüzü düşürün

Ayşegül Çoruhlu

Cildiniz günde 20 dakika güneş görse, kolesterolünüz düşer. Nasıl mı? Güneş ve vitamin D...

14 Mayıs 2021

D vitamini seviyemiz neden hep düşük, ne yapmalıyız?

Ayşegül Çoruhlu

D vitamini seviyesinin 50 ng/ml’den yüksek olması gerek. Koruyuculuğun en alt değeri ise 30 ng/ml... Eğer düşükse, yaz boyunca depoları doğal yollarla doldurup kışa hazırlanmalıyız

12 Şubat 2021