"diyet teknikleri" ile ilgili içerikler

Diyet yapmak depresifleştiriyor

Toronto Üniversitesi’nin yürüttüğü araştırma, kalori kısıtlamasının erkeklerde daha yoğun depresif belirtilerle bağlantılı olduğunu ortaya koydu. Uzmanlara göre sebep, besin eksiklikleri ve diyetin yarattığı fizyolojik stres olabilir

06 Haziran 2025

Aralıklı açlık nedir, nasıl yapılır?

Son yılların sağlıklı beslenme trendi, ne yediğinizden çok hangi zaman aralıklarında yediğiniz, daha...

29 Ocak 2021