"kilo vermek için öneriler" ile ilgili içerikler
Kiloyu belirleyen yedikleriniz değil
Mark HymanDr. Mark Hyman: Merhaba. MasterClass dizimizde bu hafta kilo vermeyi zorlaştıran sebepler hakkında konuşacağız. Hoş geldin...
01 Nisan 2022
Kilo beynin düşmanı
Mark Hyman"Kilo arttıkça beynin boyutu da işlevi de küçülür, büyük göbek küçük beyin demektir. Beyin sağlığı için multivitamin alınmalı, Omega-3 takviyesinin yanı sıra D vitamini optimum seviyeye getirilmeli"
11 Mart 2022
Karında biriken yağlardan nasıl kurtuluruz?
Mark HymanDr Mark Hyman: Herkese merhaba. Bu hafta meslektaşım Dr. Elizabeth Boham ile karın içi yağlanması hakkında...
11 Haziran 2021Yazarlar
