"protein" ile ilgili içerikler
Demans riskini azaltan 6 protein kaynağı
Uzmanlara göre tüketilen proteinin türü, demans riskini azaltmada önemli rol oynuyor. Somon, yumurta, baklagiller ve ceviz gibi bazı protein kaynaklarının beyin sağlığını desteklediği belirtiliyor
10 Mart 2026
İhtiyacımız olan proteini hangi besinlerden alabiliriz?
BBC’ye konuşan kişisel antrenör ve bitki bazlı beslenme uzmanı Sophie Macfie’ye göre protein ihtiyacını karşılamak için et tüketmek zorunlu değil. Uzmanlar, bitki bazlı protein kaynaklarının hem sağlık hem de çevre açısından güçlü bir alternatif sunduğunu vurguluyor
03 Şubat 2026
Protein tozu sağlıklı mı, abartılıyor mu?
Kas yapmak, yaşlanınca güç kaybetmemek ya da öğün atlamak… Protein tozu kullanımı hızla yayılıyor. Ancak BBC’nin derlediği bilimsel araştırmalara göre, bu takviyelerin faydası sınırlı; uzun vadeli etkileri ise hâlâ belirsiz
29 Ocak 2026
Starbucks'ın yeni çıkardığı proteinli içecekler
Washington Post, Starbucks’ın menüsüne eklediği yeni proteinli içecekleri deneyerek, hem tatlarını hem de besin değerlerini detaylı bir şekilde inceledi
30 Eylül 2025
Kırmızı et dışında protein kaynağı olan 6 besin
New York Times'a göre kırmızı ve işlenmiş etin sağlık riskleri göz önüne alındığında, baklagiller, yumurta, balık, süt ürünleri, kuruyemiş ve tam tahıllar gibi alternatif protein kaynakları hem sağlığınız hem de çevre için faydalı seçenekler sunuyor
23 Eylül 2025
Proteinlerin sırrını çözen her şeyi çözer
Cem Say
Yapay zekâ, son yılların gözde teknolojisi. Birbirlerinin dilini bilmeyen iki yabancı, cep telefonundaki akıllı bir...
11 Şubat 2021Yazarlar
