"vitaminlerin faydaları" ile ilgili içerikler
Herkesin vitamin takviyesine ihtiyacı var mı?
Birçok insanın vitamin kullanmasına karşın doktorlar, iyi bir beslenme düzeni olmayan kişilerde takviyelerin mucizevi bir etki yaratmayacağını vurguluyor. Bununla birlikte bazıları için gerekli bulunmayan vitaminler, vegan ve vejeteryanlar için tavsiye ediliyor
Vitamin T'yi atlamayın
Vitaminleri severiz. Vitaminlerin antioksidan olanları, enflamasyonu azaltmaya yardımcı olanları var. Bu antiokisidan ve antienflamatuar vitaminler kadar etkili bir vitamin daha var: Vitamin T... Dahası bedeva. Ona ulaşmamızı engelleyen tek şey ayakkabılarımız
Gıda takviyeleri yararlı mı yoksa birer para tuzağı mı?
Dr. Mark Hyman: Bu hafta beslenme, beslenme eksiklikleri ve beslenme testleri hakkında konuşacağız. Konuğum Dr. Elizabeth Boham. Liz...
