"vitaminlerin faydaları" ile ilgili içerikler

Herkesin vitamin takviyesine ihtiyacı var mı?

Birçok insanın vitamin kullanmasına karşın doktorlar, iyi bir beslenme düzeni olmayan kişilerde takviyelerin mucizevi bir etki yaratmayacağını vurguluyor. Bununla birlikte bazıları için gerekli bulunmayan vitaminler, vegan ve vejeteryanlar için tavsiye ediliyor

03 Aralık 2023

Vitamin T'yi atlamayın

Ayşegül Çoruhlu

Vitaminleri severiz. Vitaminlerin antioksidan olanları, enflamasyonu azaltmaya yardımcı olanları var. Bu antiokisidan ve antienflamatuar vitaminler kadar etkili bir vitamin daha var: Vitamin T... Dahası bedeva. Ona ulaşmamızı engelleyen tek şey ayakkabılarımız

13 Mayıs 2022

Gıda takviyeleri yararlı mı yoksa birer para tuzağı mı?

Mark Hyman

Dr. Mark Hyman: Bu hafta beslenme, beslenme eksiklikleri ve beslenme testleri hakkında konuşacağız. Konuğum Dr. Elizabeth Boham. Liz...

25 Haziran 2021