"yemek kültürü" ile ilgili içerikler
Pişmeyen protein topları
Mark HymanPorsiyon: 13 adet Hazırlama süresi: 10 dakika Pişirme süresi: YokKlasik protein içeceği veya protein barlarına alternatif arıyorsanız bu tarif tam...
14 Temmuz 2026
Hızlı somon tikka & naan
Mark Hyman4–6 porsiyon Hazırlık süresi: 15 dakika Pişirme süresi: 15 dakikaYüksek kaliteli protein hazırlamak uzun zaman almak zorunda değil. Şaşırtıcı...
24 Aralık 2025
Közlenmiş biber aioli soslu burger
Mark Hyman4 porsiyon Hazırlık süresi: 15 dakika Pişirme süresi: 25 dakikaProtein, kas yapımı için vazgeçilmezdir; kaslar ise yaş aldıkça hareket...
24 Aralık 2025
Ev yapımı harissa ile çıtır tavuklu spring roll
Mark Hyman 4 porsiyon (12 adet spring roll) Hazırlık süresi: 15 dakika Pişirme süresi: 35 dakikaBu glütensiz spring roll’lar, geleneksel derin yağda...
24 Aralık 2025
Katmanlı barbekü tavuk salatası
Mark Hyman
Katmanlı barbekü tavuk salatası4 porsiyon Hazırlama: 30 dakika Pişirme: 1 saatBirçok insanın baharatları kullanmaktan korktuğunu görüyorum. Korkmayın. Bu...
16 Eylül 2022
Çiğ köfte; Fransız Steak Tartare’a karşı
Oğul Türkkan
Çiğ köftenin lezzeti kadar önemli bir diğer boyutu, hazırlanış seremonisi. Bu özellik, dünyadaki benzerlerinde de mevcut
23 Nisan 2021Yazarlar
