Kortizolün azı karar çoğu zarar

Son zamanlarda TikTok uygulamasında güzellik fenomenlerinin sıklıkla gündeme getirdiği bir durum “kortizol yüz”. Stres ve sağlıksız beslenmeyle daha fazla kortizol salgılayan vücut daha yuvarlak ve şişkin görünüyor. Az salgılandığındaysa iş kemik erimesine kadar varıyor. O halde bu problem nasıl çözülür?