22 Mayıs 2024, Çarşamba Gazete Oksijen
Haber Giriş: 17.05.2024 04:30 | Son Güncelleme: 18.05.2024 00:16

1.6 km’yi 4 dakikada koşan 5 yıl uzun yaşıyor

1.6 km’yi 4 dakikada koşan 5 yıl uzun yaşıyor

Aşırı egzersizin sağlığa zarar verebileceği söylense de araştırmacılar şimdi bir mil (1.6 km) mesefayi 4 dakikadan daha kısa sürede koşabilen insanların genellikle beklenenden neredeyse 5 yıl daha uzun yaşadığını buldu. Bu da çok fazla yorucu egzersizin kalp için kötü olduğu fikrine meydan okuyor.