Bana arkadaşını söyle sana sağlığını söyleyeyim

Çevrenizdeki insanlarla sevgi-nefret ilişkileri zihinsel ve fiziksel sağlığınıza zarar verebilir. Ayrıca sizi erken yaşlandırıyor da olabilirler. 1970'lerden bu yana, binlerce insanı uzun süreler boyunca inceleyen büyük araştırmalar, daha canlı sosyal ağlara sahip olanların daha uzun yaşama eğiliminde olduklarını ve soğuk algınlığından Alzheimer hastalığına ve kalp krizine kadar bir dizi farklı hastalığa daha az duyarlı olduklarını gösterdi. Ancak zaman içinde ilişkilerimizin niteliğinin de niceliği kadar önemli olabileceği anlaşıldı.