Dünyada ilk kez yapılan bir araştırmaya göre, şampanya içmek, meyve tüketimini artırmak, kiloyu korumak ve olumlu bir yaşam bakış açısı geliştirmek, ani kalp durması riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Dünya genelinde her yıl milyonlarca insan, kalp aniden durduğunda ve vücuda kan pompalamayı bıraktığında gerçekleşen ani kalp durması sonucu hayatını kaybediyor. Bu durum, kalbin elektriksel sistemindeki bir bozukluk nedeniyle ortaya çıkan tehlikeli bir ritim bozukluğundan kaynaklanıyor. Hızlı müdahale edilmediği takdirde bu kişiler hayatını kaybediyor.
Eğitim seviyesi ani kalp durmasından koruyor
Araştırma, yaşam tarzı, fiziksel özellikler, psikososyal etmenler, sosyoekonomik durum ve çevresel koşulları kapsayan 56 klinik olmayan risk faktörü belirledi. Araştırmacılar, bu faktörlerin ele alınmasının çok sayıda ani kalp durması vakasının önüne geçebileceğini ortaya koydu.
Araştırmaya göre, şampanya ve beyaz şarap tüketiminin artırılması, meyve tüketiminin fazlalaştırılması, olumlu ruh hali, kilo kontrolü, tansiyonun dengede tutulması ve eğitim seviyesinin yükseltilmesi, önemli koruyucu faktörler olabilir. Çalışmanın sonuçları Canadian Journal of Cardiology dergisinde yayımlandı.
Kapsamlı biçimde inceleyen ilk çalışma
Araştırmanın yürütücülerinden biri olan Şanghay’daki Fudan Üniversitesi’nden Renjie Chen şöyle dedi:
“Bildiğimiz kadarıyla, bu çalışma ani kalp durması ile değiştirilebilir klinik dışı risk faktörleri arasındaki ilişkiyi bu kadar kapsamlı biçimde inceleyen ilk çalışma. Risk profilleri düzeltildiğinde ani kalp durması vakalarının yüzde 40 ila yüzde 63’ünün önlenebilir olması bizi şaşırttı.”
Araştırmacılar, UK Biobank verileriyle 500 binden fazla kişiyi inceledi. Ortalama 14 yıllık izleme sürecinde 3 bin 147 kişide ani kalp durması görüldü.
Çalışmanın baş araştırmacısı, yine Fudan Üniversitesi’nden Huihuan Luo, şunları söyledi:
“Daha önce yapılan çalışmalar yalnızca belirli varsayımlara dayalı ve sınırlı sayıda risk faktörüne odaklanıyordu. Biz ise çevresel etkenlerle sağlık sonuçları arasındaki ilişkiyi geniş çaplı biçimde değerlendiren bir ‘exposom-geniş ilişkisel analiz’ uyguladık. Ardından genetik yöntemlerle nedensellik değerlendirmesi yaptık.”
Yaşam tarzını değiştirmek en etkili yöntem
Çalışma, özellikle yaşam tarzına yönelik değişikliklerin ani kalp durmasını önlemede en etkili faktörler olduğunu ortaya koydu. Belirlenen 56 risk faktörünün en kötü üçte birlik kısmı ortadan kaldırıldığında, ani kalp durması vakalarının yüzde 40’ı, en kötü üçte ikilik kısmı ortadan kaldırıldığında ise yüzde 63’ü önlenebilir.
Araştırmaya eşlik eden yazıda, Toronto Üniversitesi’nden Nicholas Grubic ve Ontario’daki Queen’s Üniversitesi’nden Dakota Gustafson şunları yazdı: “Çalışmanın en dikkat çekici bulgularından biri, şampanya ve beyaz şarap tüketiminin kalp koruyucu etkisi oldu. Bu da yalnızca kırmızı şarabın kalp sağlığına iyi geldiği yönündeki uzun süredir kabul gören düşünceyi sorgulatıyor.”
