Herkesten önce kalkmak ve günü kazanmak birçok insan tarafından sabah mucizesi olarak nitelendiriliyor. Peki bu sizi gerçekten daha üretken, sağlıklı ve odaklanmış yapar mı? Guardian gazetesinin yazarı Anita Chaudhuri, 05:00 fenomenini test ederek keyifli bir yazı kaleme aldı. İşte o yazıdan satırbaşları:
Haber Giriş: 12.07.2024 04:30 | Son
Güncelleme: 12.07.2024 23:57
Sabah 05.00 ‘tarikatı
Mark Zuckerberg, Tim Cook, Anna Wintour, Michelle Obama, Jennifer Lopez ve Jennifer Aniston gibi isimler güne çok erken başlayanların oluşturduğu ‘sabah 05.00 tarikatının’ üyeleri. Peki şafak vakti kalkmak gerçekten sağlık ve mutluluğun sırrı mı?
Yazarlar
