Doktor Paul Volberding 2020'de emekli olduğundan beri sık sık aynı rüyayı görüyor: 1980'lerde San Francisco Genel Hastanesi'nde AIDS hastalarına bakıyor ve birçoğunu kaybediyor. Tıpkı uyanıkken olduğu gibi stresliydi. San Francisco'daki California Üniversitesi'nde tıp profesörü olan 74 yaşındaki Volberding, "Orada uzun yıllar çalışmadım ve geri dönmek istediğimi hiç hissetmedim. Ama kariyerimin o kısmı çok yoğundu. Kendimi o kadar kaptırmıştım ki yaptığım şey çok önemliydi. Bunun nöronlarıma kazındığını düşünüyorum" dedi.
Volberding emekli olmadan önce işle ilgili hiç rüya görmemişti. Bu rüyalar son yıllarda başladı ve genç bir yetişkinken gördüğü rüyalardan çarpıcı biçimde farklıydı. Volberding "40'lı yaşlarımdayken daha çok ilişkiler ve yakınlık hakkında rüya görürdüm. Yaşlandığımdan beri rüyalarım değişti. Bazen rüyamda uzun bir yolda araba kullandığımı ve nerede olduğumu bilmediğimi görüyorum. Ya da havaalanına varıyorum ve valizimi hazırlamadığımı ya da uçağımı kaçırdığımı fark ediyorum" dedi.
Bu durumlar uyku bilimcilerin hala üzerinde kafa yorduğu gizemlerden biri. Peki yaşlandıkça rüyalar değişir mi? Eğer öyleyse, nasıl ve neden?
Yaşarken meydana gelen değişimler etkili
Araştırmalar yaşlandıkça rüyalarımızın değiştiğini gösteriyor ve uzmanlar bunun muhtemelen iş, ilişkiler, travma ve hatta ölüm de dahil olmak üzere yaşam süresi boyunca meydana gelen değişikliklerden kaynaklandığını söylüyor. Rüyalar genellikle bu değişiklikleri hoş olduğu kadar rahatsız edici şekillerde de yansıtır. Rüyalar aynı zamanda yaşlıların eski anılarını da içerebilir. Örneğin ayrıldıktan uzun bir süre sonra eski işinize geri döndüğünüzü hayal etmek gibi.
Uyanık halimizin devamı
Ottawa Üniversitesi Psikoloji Fakültesi'nde emeritus profesör olan ve 50 yılı aşkın süredir rüyalar üzerinde çalışan Joseph De Koninck, rüya görmenin "yaşın bir ürünü olduğunu" söylüyor. De Koninck "Zihin için açık bir sezon. Onlara dikkat ederseniz, kendiniz hakkında bir şeyler öğrenebilirsiniz. Rüyalar, uyanık yaşamımızın devamı oldukları fikrini desteklemektedir" diyor.
Yaşam boyu rüya temaları
İnsanlar rüyalarını sıklıkla unuttukları için rüya içeriğini analiz etmek zor olsa da, bilim insanları çocukluktan başlayarak farklı yaşam evreleri boyunca bazı sabit temaların sıklıkla ortaya çıktığı konusunda hemfikir. Rüya araştırmacısı Kelly Bulkeley, çocukların rüyalarında genellikle yetişkinlerden daha fazla hayvan gördüğünü söylüyor. Bunun nedenini ise muhtemelen evcil hayvanlarının olması ya da çizgi filmlerle ilişki kurmaları olarak açıklıyor. Rüyalardaki hayvanlar genellikle içgüdülerimizi ve dürtülerimizi sembolize eder ve çocuklar genellikle hayvanlarla daha uyumlu hissederler.
Bulkeley "Çocuklar aynı zamanda daha fazla kâbus görürler, bu da çocukluğun mutlu, kaygısız ve masum olduğu fikrine ters düşer. Çocuklar büyük nesnelerin olduğu bir dünyada ne kadar küçük olduklarının farkındadırlar. En büyük korkuları terk edilmek, ebeveyn bakımını kaybetmektir. Tekrarlayan bir çocukluk hayali de kaçırılmaktır" dedi.
Ergenlikte temalar değişiyor
Ergenlik döneminde rüya temaları değişir. Bulkeley, gençlerin ve genç yetişkinlerin rüyalarının sıklıkla "daha ateşli" olduğunu, bunun da "daha fazla cinsellik, saldırganlık ve daha yoğun sosyal etkileşimler" anlamına geldiğini ve yaşlandıkça biraz soğuma eğilimi gösterdiğini söyledi. Uyku araştırmacısı Michael Schredl, yaşlandıkça erotik rüyaların ve spor rüyalarının sıklığının azaldığını söyledi. Öğrencilerin arkadaşları hakkında rüya görme olasılığı daha yüksekken, yaşlıların daha çok akrabaları hakkında rüya gördüğünü söyledi. Yaşlı insanlar aynı zamanda daha az kâbus görüyorlar. Ancak ölen kişilerle ilgili rüyalar artıyor.
Yaşlılar ölen kişileri görüyor
Schredl, yaşlı insanların da yabancı bir ortamda kaybolma ya da yabancı bir şehirde arabalarını arama rüyaları gördüklerini belirterek "Emekli kişilerde işle ilgili çok sayıda rüya görülüyor ve bu rüyalar genellikle olumsuz tonda (iş stresliyse eski işine geri dönmek) oluyor" dedi. Ölmüş sevdikleriyle yeniden bağlantı kurmak da tekrarlanan bir senaryodur. Bulkeley, "Yaşlandıkça en büyük değişikliklerden biri de ölümün daha büyük bir tema haline gelmesidir. Yaşlı insanlar ölümle ve ölmüş kişilerin ziyaretiyle ilgili daha fazla rüya görüyor. Eğer yeterince güçlü bir şey dilerseniz, rüyalarınız bunu sizin için yaratabilir" dedi.
Bulkeley, rüyaların "kamusal kimliklerimiz ile kişisel benliklerimiz arasındaki kaymayı keşfettiğine" inanıyor ve çoğu insan için mesleğin kimliklerinin bir parçası olduğunu belirtiyor. Bulkeley "Belki de yarım kalmış işleri tamamlamaya çalışıyoruzdur. Çözülmemiş meseleler hakkında rüya görmek, onlar hakkında bir şeyler yapmanın bir yolu olabilir. Bazen acı verici olsa da, bu bizim büyümemiz ve bütünlüğümüz içindir" dedi.
Kadınların rüyaları yaşlandıkça nasıl değişiyor?
Ottawa Üniversitesi Profesörü Monique Lortie-Lussier, yaptıkları rüya araştırmalarının kadınlar üzerine odaklandığını söyledi. Kadınların yaşlandıklarında, artık aile ya da işyeri çatışmalarıyla boğuşmadıklarında rüyalarının daha eğlenceli hale geldiğini keşfetti. Lortie-Lussier "Çok daha yaşlı kadınlardan topladığım rüyalar, 30'lu ve 40'lı yaşlarındaki kadınlardan topladıklarımdan farklı. 65 yaş üstü kadınlarda duygular genellikle olumlu ve hoş sosyal etkileşimler var. Çok az saldırganlık var" dedi.
95 yaşındaki Lortie-Lussier artık akademik makaleler yazmıyor ama hala onları rüyasında görüyor, nereye gönderilmesi gerektiği ve hangi dergide yayınlanacağı konusunda stres yaşıyor. Bazen 15 yıl önce ölen kocasını rüyasında sağlıklı bir şekilde gördüğünü söyleyen Lortie-Lussier "Onu asla hasta bir insan olarak rüyamda görmüyorum. Demansı olmuyor ve onunla tekrar birlikte olduğum için çok mutlu oluyorum. Bunlar hoş rüyalar" dedi.
