Ekrana bakma süresi ile metabolik sendrom arasında ilişki var mı?

Son yıllarda dijital cihazlara bakarak saatler geçiriyoruz. Dahası, dijital cihazlarla sürekli etkileşim, uyku düzenimizi değiştirdi, daha geç yatar olduk. Bunun izdüşümü olarak gece yeme davranışı arttı. Dijital cihaz bağımlılığı ile  gece yemenin zararlarını birbirine bağlamak istedim. Bu işin vardığı sonuç, tüm dünyada metabolik sendromun artması. O halde, yemek yemekten öte, yemek yemeye teşvik edebilecek geç saate kadar ekrana bakma konusunu kilo ve hastalıklar açısından ele almalıyız. Çünkü sayılar endişe verici.