23 Haziran 2025, Pazartesi
Abone Ol Giriş yap
08.07.2022 04:32

Doktor Mark Hyman'ın mutfağından leziz ve sağlıklı tarifler: Rafine şeker yok, glüten yok

Uzun yıllar içinde bol sebze ve lif içeren bitki temelli diyetin iyi yönlerini, sağlıklı yağlar ve proteinler barındıran Paleo diyetiyle birleştirdim. Her hafta size kendi 'Pegan' diyetimden tarifler vereceğim
A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Ravent-berry kaşık kek

10 dk hazırlık, 35 dk pişirme - 8 kişilik

Bu Ravent-Berry Kaşık Kek, uzun ömür ve bağırsak desteği için tümü harika polifenol kaynakları olan çilek, yaban mersini ve ravent gibi en sevdiğim mevsimsel tatlardan bazılarına sahip. Tahıl içermez ve protein açısından oldukça zengin. 

Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın

* Bu haber/yazı ve resimlerin eser sahipliğinden doğan tüm hakları Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’ne ait olup işbu yazı/haber ve resimlerin, kaynak gösterilmeksizin kısmen/tamamen izin alınmaksızın yeniden yayımlanması yasaktır. Haftalık Yayıncılık Anonim Şirketi’nin, 5187 sayılı Basın Kanunu’nun 24. maddesinden doğan her türlü hakkı saklıdır.

Mark Hyman
Mark Hyman