Dr. Mark Hyman: Merhaba, bu hafta metabolizma hakkında konuşacağız. Hoş geldin, William. Verilere göre 2000 yılından bu yana insanlık olarak daha az yemek yemiş, daha fazla egzersiz yapmışız; buna karşın aşırı kilo ve diyabet sorunu giderek artıyor. Bu konuda ne düşünüyorsun?
26.08.2022 04:30
Kaloride miktar değil kalite önemli
Siz de benim gibi akşam 8 sabah 10 arasında yemeyin
22 Kasım 2024
Mejadra pilavı doldurulmuş soğan
22 Kasım 2024
Kayısı, fındık ve çekirdekli bar
15 Kasım 2024
Menopoz sonrasını kolaylaştıran doğru beslenme
15 Kasım 2024
D vitamini değeriniz 50'nin altına düşmesin
Tüm Yazıları
08 Kasım 2024
