Tüm ruhsal sorunların arkasında sağlıksız bağırsak mikrobiyomu var

Dr. Mark Hyman: Merhaba. Bu hafta konumuz bağırsak sağlığının ruh sağlığı ile ilişkisi. Bu göz ardı edilmemesi gereken bir sorun çünkü dünyada 300 milyon insan anksiyete, 280 milyon kişi depresyon yaşıyor. Otuz yılı aşkın süredir görev yapan bir hekim olarak depresyonun çoğu zaman zihinden önce bedende başladığını gördüm. Hastaların bağırsak sorunlarını çözünce ruhsal problemlerin de çözüldüğünü keşfettim. Elbette tek sebep bu değil ancak önemli faktörlerden biri olduğunu atlamamak gerek.