Araştırmalar aktif bir yaşam tarzının ve düzenli egzersiz alışkanlığının, özellikle İkinci 50 döneminde hem yaşam süresini hem de sağlık süresini uzatmada en az “kalori kısıtlaması” kadar önemli bir araç olduğunu gösteriyor.
18.04.2025 04:30
Egzersiz yapmak en güçlü uzun ömürlülük ilacıdır
A+
Yazı Boyutunu Büyüt
A-
Yazı Boyutunu Küçült
Protein anayasası
09 Mayıs 2025
Konuşulmayan küçük dev: Kreatin
09 Mayıs 2025
Nezaket sosyal zindeliği teşvik eder
09 Mayıs 2025
Omik devrimi geliyor
Tüm Yazıları
02 Mayıs 2025
