15 Mayıs 2025, Perşembe

Egzersiz yapmak en güçlü uzun ömürlülük ilacıdır

A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Araştırmalar aktif bir yaşam tarzının ve düzenli egzersiz alışkanlığının, özellikle İkinci 50 döneminde hem yaşam süresini hem de sağlık süresini uzatmada en az “kalori kısıtlaması” kadar önemli bir araç olduğunu gösteriyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu