03 Mayıs 2025, Cumartesi Gazete Oksijen
Abone Ol Giriş yap
Makaleyi sesli dinle • 0:00

Haftanın testi: Oturma-kalkma

A+ Yazı Boyutunu Büyüt A- Yazı Boyutunu Küçült

Basit ama son derece etkili bir yaş kontrol testidir. Farklı uygulama şekilleri vardır. Kas koordinasyonunu, denge ve dayanıklılığı, güç ve işlevsel kabiliyeti değerlendirmede oldukça işe yarar.

Yazının tamamını görebilmek için lütfen abone olun. ABONE OL Aboneyseniz üye girişi yapınız.
Oksijen'e e-gazete aboneliği ile edineceğiniz avantajlar; Oksijen yazarlarının tüm yazılarına erişim Gazeteoksijen.com üzerinden 7/24 güncel haber erişimi Her gün e-posta kutunuza gelen Oksijen bülteni Gazete Oksijen, O2 ve özel yayın arşivine erişim

Hesap oluşturun

veya
Zaten üye misiniz? Üye girişi yapın
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu