Basit ama son derece etkili bir yaş kontrol testidir. Farklı uygulama şekilleri vardır. Kas koordinasyonunu, denge ve dayanıklılığı, güç ve işlevsel kabiliyeti değerlendirmede oldukça işe yarar.
18.04.2025 04:30
Haftanın testi: Oturma-kalkma
A+
Yazı Boyutunu Büyüt
A-
Yazı Boyutunu Küçült
Protein anayasası
09 Mayıs 2025
Konuşulmayan küçük dev: Kreatin
09 Mayıs 2025
Nezaket sosyal zindeliği teşvik eder
09 Mayıs 2025
Omik devrimi geliyor
Tüm Yazıları
02 Mayıs 2025
