Yeni bir araştırma, modern yaşamın insan bedenine ve zihnine ciddi baskı yaptığını ortaya koydu.
Loughborough Üniversitesi ve Zürih Üniversitesi’nden bilim insanları Colin Shaw ve Daniel Longman, tarih boyunca stresin kısa süreli ve hayatta kalma amaçlı olduğunu belirtiyor. Günümüzde ise trafik, sürekli bildirimler ve akıllı telefonlar gibi “modern aslanlar” nedeniyle vücudumuz sürekli alarm halinde.
Shaw ve Longman’ın araştırması, insan evrimi ile modern hayatın baskılarını karşılaştırıyor. Tarih boyunca insanlar, ani tehlikelere kısa süreli stresle yanıt verecek şekilde evrimleşti. Günümüzde ise trafik, iş baskısı ve sosyal medya gibi sürekli stres kaynakları, vücudu sürekli alarm modunda tutuyor. Sonuç, bağışıklık ve üreme sağlığı sorunları, ruhsal sıkıntılar ve artan inflamasyon.
Araştırmaya göre kronik stresin etkileri her alanda kendini gösteriyor. Artan inflamatuvar hastalıklar, düşen doğurganlık oranları, zihinsel sağlık sorunları ve azalan sperm sayıları, modern yaşamın bedelini gözler önüne seriyor. Shaw ve Longman, evrimin yavaş, modern dünyanın ise hızlı olduğunu vurguluyor; bu da beden ve zihinlerimizin yeni koşullara uyum sağlamakta zorlandığını gösteriyor.
Bilim insanları çözümü doğada buluyor. Daha fazla yeşil alan ve doğal ortam, modern yaşamın yarattığı stresin etkilerini hafifletebilir. Shaw, doğanın yalnızca manzara değil, yaşam için gerekli bir altyapı olduğunu söylüyor.
Kaynak: Gazete Oksijen
