28 Mart 2024, Perşembe

"egzersiz önerileri" ile ilgili içerikler

Ne zaman egzersiz yapmalı?
Ne zaman egzersiz yapmalı?

2 milyondan fazla satan When (Ne Zaman) kitabının yazarı Daniel Pink, egzersizin vücuda en verimli olduğu saatleri timing ile (zamanlama) açıklıyor, bilimsel verilerden yola çıkarak çarpıcı örnekler veriyor...

TÜRKİYE 26 Şubat 2021